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彼氏に会いたくない…こんな時はどうすれば良いの?

付き合いたての頃は毎日だって、彼氏に会いたかったはずなのに…今はあまり会いたくない。明日デートの約束をしているけど億劫だ。と言う経験をされたことのある女性はおられますか?そんな感情になってしまうと、真っ先に彼氏への愛情が冷めたのかな…と考えてしまいますよね。

もしくは彼氏のことが好きだけど、何故か会いたくない。どうしたら良いのか分からないと、胸がモヤモヤしてしまいますよね。

さて、今回は彼氏に会いたくないと思った時の対処法を一緒に考えましょう!

彼氏に会いたくない時ってどんな時?

あなたは今、どうして彼氏に会いたくないのでしょうか?まずは、自分の中で原因を探してみましょう。

・彼氏と喧嘩しているからですか?

・会う頻度が多く一人の時間がなく疲れたからですか?

・彼氏の変な癖や行動が気持ち悪く感じたからでしょうか?

・彼氏が束縛をしてきて、それに疲れてしまったからですか?

・マンネリ気味で新鮮さがないからですか?

・あなた自身が他の男性を気になっているからですか?

・恋愛以上に楽しい趣味を見つけたからでしょうか?

・体調が悪いから会いたくないのでしょうか?

 

“会いたくない”理由は彼氏側にあるのか。それとも自分の気持ち的な問題なのでしょうか。

 

どんな理由であれ、彼氏に少しでも“会いたくない”と言う感情があるのであれば、そんな日は無理して会う必要はないでしょう。

そのような気分で彼氏と会っても、彼氏が鬱陶しく感じてしまったり。喧嘩になってしまうことも考えられます。

彼氏に申し訳なく感じてしまうかもしれませんが何か理由をつけてお断りしましょう。

彼氏に会いたくない時の対処法

実際彼氏の誘いを断ると言うのは、罪悪感を感じるものですよね。仕事を仮病で休むのと同じくらいに後ろめたい気持ちになる人もいることでしょう。

けど、そのような気持ちになる必要はないのですよ。まずは、彼氏に会いたくない時の対処法を考えましょう。

約束を断る

会いたくないと感じている相手と会っても、あなたが苦しい時間を過ごすだけになってしまいます。まずは、思い切って誘いを断りましょう。

彼氏側が一番納得しやすい理由は“体調”でしょう。これは、男性を傷つけずに済む理由になります。

「なんだか体調が良くないんだ…」と伝えた際には「会いたかったんだけど…ごめんね」と会えなかったことに対して残念だ。と言うように一言付け足しましょう!

ただ体調を理由に断った際には彼氏側があなたを心配して「お見舞いに行こうか?」と言ってくるかもしれませんが。その時は「ちょっと休んでれば治るから。お見舞いは大丈夫」と伝えておきましょう。

 

当日に彼氏と会いたくなくなった場合は、ドタキャンをするのも良いでしょう。けどこの際は、ドタキャンの言い訳を考えておかなければなりません。

上記に書いた“体調不良”を理由にしたり“用事が出来てしまった”と、彼が納得出来るような理由を考えておき。断る際には「今日は急用で会えないんだけど。次はいつ会えるかな?」と次の約束を提案してみましょう。

 

距離を置いて一人になる

“彼氏に会いたくない”と言う心の声を無視し続けることはしなくて良いのですよ。

けど、この際も“あなたに冷めた”等と彼氏を傷つける言い方ではなく。

「少し気持ちの整理をしたいの」とやんわり伝えたり、「私は距離を置いて少し考えたいことがあるんだけど、あなたはどう思う?」と言うように相手の気持ちを聞くのも良いでしょう。

距離を置くのは、今後の二人にとって必要だと言うことを彼に知ってもらうことが重要です。

 

一人の時間を楽しむ

彼氏に会いたくない理由がどうあれ、少なからずあなたは彼氏との付き合いに少し疲れているのかもしれません。

気分をリフレッシュさせると言う前向きな気持ちで、趣味に没頭したり。遊びにいってみたりしましょう!何もせずに家で1日寝てすごしたり、録画していたドラマやバラエティ番組を見るのもいいでしょう。

この時のポイントは彼氏のことをあまり考えないことです。彼氏のことで悩み続けると、リフレッシュも上手くいきません

もしかすると一人になることで、彼氏の大切さに気づくかもしれませんよ。

 

友達と遊びに行く

一人で考え続けると、どうしても煮詰まってしまって自分をどんどん追い込み、ネガティブな考えに向かってしまうかもしれません。

そうなる前に友達を誘ってお出掛けしましょう!ワイワイ楽しむことで気分転換にもなりますよ。

彼氏とのことを知ってる友達であれば、少しだけ相談してみるのも良いでしょう。同性の方が話やすいこともありますし、客観的な意見をくれるかもしれませんね!

 

まとめ

いかがだったでしょうか?

別に彼氏を嫌いになったわけじゃないのに“彼氏に会いたくない”と言う矛盾した気持ちは、本人が一番苦しいですよね。

 

けど女性はホルモンの関係で、上がったり沈んだりしてしまうものです。中々、自分の気持ちが分からないこともあるでしょう。

 

だからと言って自分を責めることはしないでくださいね!気持ちを整理して、あなたの恋愛が少しでも良い方向にいきますように!